Příspěvky označené jako ‘běh’

Běžecké stmívání s Lindou Beniačovou v BKB

Tolikrát jsem to zkoušel. Tolikrát jsem „lajkoval“ a komentoval běžecké facebookové události Běžeckého klubu Brno (dále jen BKB). „Super akce, určitě přijdu,“ psal jsem do komentářů pod událostmi a nakonec zjistil, že jsem v práci nebo jsem zapomněl na důležitější domluvené záležitosti. Nedostatek účinného plánování způsobil, že jsem se na společný výběh BKB dostal až…

Číst dále

Plácli jsme si

Měl jsem půlroční běžeckou pauzu. Žádné ranní vstávání. Hrudní pás i hodinky ležely ve skříni společně s běžeckým oblečením a modro-žluté boty s modrými plochými tkaničkami nečinně vyhlížely, kdy je konečně znovu nazuji. Dočkaly se. Stejně jako před čtrnácti dny, kdy jsem je provětral po pauze poprvé, i dnes perfektně sedly na nohu. Bez jediného…

Číst dále

OSOBNOST: Linda Beniačová / Slovenská strela z Žiliny

Středa, 12:20. Svítí jarní slunce a vane mírný, ale chladný vítr. Pracovní týden je přesně ve své půlce. Mám volno. Domluvil jsem se se svým zaměstnavatelem na výběru dovolené z předchozího roku. O týden dřív jsem si naplánoval jednu důležitou věc. Tedy, pro mě důležitou. Rozhovor s běžkyní ze Slovenska. S tváří běžecké kavárny Mezičas…

Číst dále

Jak přesvědčit svou polovičku, aby s vámi začala běhat

Nedávno jsem si přečetl článek o tom, jak přesvědčit svou polovičku, aby s vámi začala chodit na jógu. Inspirovalo mě to k zamyšlení nad tím, zda by podobná pravidla šla aplikovat i na běh.Ten článek je hodně inspirující ale nic nevnucuje, stejně jako jóga samotná. Pouze jemně naznačuje, jak by to mohlo jít. Ale teď…

Číst dále

Rozumíme opravdu svému tělu?

Zřejmě jste se při svém běžeckém životě setkali s tím, že vás něco bolelo. Třeba když jste to přehnali s tréninkem. Když jste se pak svěřili svým blízkým, třeba na sociálních sítích, řekli vám něco ve smyslu „Vnímej své tělo. Dává ti nějaký signál, že je něco v nepořádku.“ nebo třeba „Neboj, to rozběháš. Co…

Číst dále

4 knižní tipy, ke kterým se pravidelně vracím

Zřejmě jsem knihomol,říkám si pokaždé, když nahlížím do své knihovny. Kdo ví, třeba jo, třeba ne. Ať už je to se mnou jakkoliv, rád bych vám v tomto příspěvku doporučil 4 knižní tipy, ke kterým se pravidelně vracím. První kniha je o běhu a jeho anatomii, druhá o posilování středu těla, třetí o vztahu meditace a…

Číst dále

OSOBNOST: Ondřej Velička / Sparťan z Bystřice pod Hostýnem

Na počest řeckého posla a běžce v jedné osobě Feidippida, se v Řecku od roku 1983 koná jeden z nejtěžších ultra maratonských závodů s názvem Spartathlon. Na závod se vzdáleností 246 kilometrů se hlásí celosvětově uznávaní elitní běžci, jež zvládnou například dokončit závod na vzdálenost 100 km za méně než 10 hodin. Mezi tuto celosvětovou elitu…

Číst dále

Zpět v rovnováze běžeckého amatéra

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]N[/fusion_dropcap]ejsem profi běžec a tvrdím to od počátku, co jsem s během začal před dvěma lety. A jsem rád, že to tak je, protože to tak jednoduše cítím. A můj osobní pocit z běhu je pro mě směrodatný. Co mě však mrzí, je to, že mnoho lidí vnímá slovo amatér…

Číst dále

INFOGRAFIKA: Jak natrénovat na maraton / Amby Burfoot

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]Z[/fusion_dropcap]ačali jste běhat, abyste se udrželi v kondici, a postupem času se bez pohybu nemůžete obejít a běháte i jen tak pro radost. První metou tak pro vás musel být některý z rekreačních nebo benefičních závodů na pět či deset kilometrů. Co ale dělat, když už jste jich pár pokořili…

Číst dále