E-book od Miroslava Knedly

10 pádných důvodů, proč si něco začít s BĚHEM

E-book zdarma plný praktických rad pro začínající běžce

Den, kdy jsem poprvé vyběhl na běžecký trénink, je hodně daleko. Nikdy nezapomenu na ten pocit, kdy jsem si zavazoval tkaničky od bot a na krk mi pražilo odpolední slunce. V uších mi zněla hudba a na čele se v odpoledním slunci objevily první krůpěje potu. Ani zdaleka jsem netušil, jestli je běh přesně ten pohyb, který potřebuji. Věděl jsem ale, že potřebuji „něco“ udělat, změnit. Tak jsem to zkusil a vyběhl…

Ukázka

autor

stran

rad ověřených vlastní praxí

Hodnocení

{
Mirku, jako bys mi myšlenky opsal ze srdce. Je v tom veky kus pravdy. Není nad to, když individualista a introvert (já) zjisti, ze na světě je někdo, kdo vnímá svět úplně stejně.

Diky za super čtení.

– Přemysl Rewaj

O autorovi

Miroslav Knedla

Jsem bloger, aktivní běžec a vegetarián v jedné osobě. Vegetariánské stravě se věnuji i ve své profesi kuchaře. Rád poznávám lidi, kteří mě naplňují inspirací a podněcují k akci. Oslovují mě myšlenky minimalismu, zerowaste a faitrade obchodu.

Svým psaním bych rád oslovil ty, kteří stejně jako já vnímají, že bech není jen o naměřených kilometrech nebo medailích ve vitrínách.

Stáhnout e-book

Líbí se vám e-book?

Sdílejte jej s přáteli na sociálních sítích