Trénink

Home/Běh/Trénink

Jak, kde, kdy,s kým… tolik otázek a to ještě rozhodně nejsou všechny. Trénink není jednoduchý teoreticky ani prakticky. Pokud chete vědět, jak trénuji, nahlédněte do této rubriky.

Rozumíme opravdu svému tělu?

By | 2017-04-23T13:04:56+02:00 Únor 11th, 2017|Trénink|

Zřejmě jste se při svém běžeckém životě setkali s tím, že vás něco bolelo. Třeba když jste to přehnali s tréninkem. Když jste se pak svěřili svým blízkým, třeba na sociálních sítích, řekli vám něco ve smyslu "Vnímej své tělo. [...]