Běh

Vše, co mě o běhu napadlo a co mě kdy potkalo. Pokud je tedy pro vás běh stejně důležitý jako pro mě, je tahle rubrika určená právě vám.
1 articles in category Běh / Subscribe
Plácli jsme si

Měl jsem půlroční běžeckou pauzu. Žádné ranní vstávání. Hrudní pás i hodinky ležely ve skříni společně s běžeckým oblečením a modro-žluté boty s modrými plochými tkaničkami nečinně vyhlížely, kdy je konečně znovu nazuji. Dočkaly se. Stejně jako před čtrnácti dny, kdy jsem je provětral po pauze poprvé, i dnes perfektně sedly na nohu. Bez jediného náznaku přebytečného tlaku na kteroukoliv část chodidla. Stereotyp rozhodně ne! Abych se vyhnul stereotypu obíhání …

Přečíst celý článek
Jak přesvědčit svou polovičku, aby s vámi začala běhat

Nedávno jsem si přečetl článek o tom, jak přesvědčit svou polovičku, aby s vámi začala chodit na jógu. Inspirovalo mě to k zamyšlení nad tím, zda by podobná pravidla šla aplikovat i na běh.Ten článek je hodně inspirující ale nic nevnucuje, stejně jako jóga samotná. Pouze jemně naznačuje, jak by to mohlo jít. Ale teď už tedy k běhu. V současné době běží trend, že běh je především záležitostí rychlosti …

Přečíst celý článek
Rozumíme opravdu svému tělu?

Zřejmě jste se při svém běžeckém životě setkali s tím, že vás něco bolelo. Třeba když jste to přehnali s tréninkem. Když jste se pak svěřili svým blízkým, třeba na sociálních sítích, řekli vám něco ve smyslu „Vnímej své tělo. Dává ti nějaký signál, že je něco v nepořádku.“ nebo třeba „Neboj, to rozběháš. Co tě nezabije, to tě posílí.“ Když v běžeckých komunitách čtu takové rady, zamyslím se nad …

Přečíst celý článek
Malý trénink na velkou akci - Orla Perc 2016

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]B[/fusion_dropcap]yl jsem v Polsku. To není nic zvláštního, že? Ale když napíši, že jsem absolvoval mužský kruh v praxi, to už pozornost zřejmě upoutá. Pokud nevíte, co jsou mužské kruhy, dovolte mi napsat stručnou definici. Mužský kruh je skupina můžu, jež hledají svou vizi, životní směr a sílu nebo chcete-li zdravé mužské sebevědomí. A právě s takovou skupinou hledajících mužů jsem vyrazil na vysokohorskou stezku v polské části Tater. …

Přečíst celý článek

Když jsem dosedl na malou dřevěnou lavici v cíli a pomalu upíjel z kelímku vychlazenou limonádu, prostor kolem mě a Honzy se naplnil hlasem muže: „Miro, do toho! Miro, do toho!“ Když jsem to slyšel asi potřetí, teprve jsem si s pomocí Honzy uvědomil, že někdo provolává mé jméno. „Jé, to tady je asi nějaký můj jmenovec,“ prohodil jsem k unavenému Honzovi, se kterým jsem právě absolvoval Brněnský masakr. Závod …

Přečíst celý článek

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]N[/fusion_dropcap]ejsem profi běžec a tvrdím to od počátku, co jsem s během začal před dvěma lety. A jsem rád, že to tak je, protože to tak jednoduše cítím. A můj osobní pocit z běhu je pro mě směrodatný. Co mě však mrzí, je to, že mnoho lidí vnímá slovo amatér jako něco hanlivého, posměvačného či urážlivého. Něco, za co by se měli stydět. Přitom samotný …

Přečíst celý článek

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]T[/fusion_dropcap]ak jsem konečně zjistil, proč jsem poslední dobou tak naštvaný, napjatý a kdo ví co ještě. Bolí mě nárt na levé noze, a to tak, že ho cítím při běžné chůzi ráno do práce. Tuto „odměnu“ jsem si přivezl z Pálavy poté, co jsem si tam zaběhl soukromý a nezávodní půlčík (půl maraton). Následkem toho si tedy říkám dobrá, tělo mi signalizuje, že si mám …

Přečíst celý článek

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]S[/fusion_dropcap] řinčením klíčů v kapse běžecké vesty jsem vykoukl ven z bytu. Když jsem odcházel, moje lištička seděla na posteli, na malém stolku měla položený notebook a psala texty do budoucí knihy pro děti. Byl víkend, osm hodin večer. Měla těsně před uzávěrkou na ukázkovou knihu a veletrh dětských knih v zahraničí je jak se lidově říká, za dveřmi. Byla v tom nejproduktivnějším měsíčním období a já …

Přečíst celý článek

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]O[/fusion_dropcap]d malička jsem moc mluvný nebyl. Snad jen k těm opravdu nejbližším, kterým jsem chtěl sdělit něco důležitého. Ne jinak tomu bylo i na startu Brněnského masakru, jehož třetí ročník se konal 19 září 2015 v brněnských Řečkovicích. Vodní rezervoár v batohu čekal na své využití a boty, odřené častým používáním v tréninku, se nemohly dočkat startovního pokynu. Pořadatel, který startovní pokyn vydal přesně v 07:00 …

Přečíst celý článek

[fusion_dropcap boxed=“yes“ boxed_radius=““ class=““ id=““ color=“#03a9f4″]Z[/fusion_dropcap]ávody na dlouhé vzdálenosti lidi lákají pro svou náročnost a nevšední zážitek. I já s těmito pocity do JUTu – Jizerského ultratrailu – šel. Neznal jsem trať ani obtížnost a to i přesto, že jsem dostal přesný popis trati, mapu a výškový profil. Byla to stejná výzva, jako bych šel po přechodu pro chodce se zavázanýma očima. Přesto, někdy jdeme do výzev, o kterých si …

Přečíst celý článek