fbpx

Mirek a jeho běh

aktivní běžec, vegetarián a autor blogu
Přejít na blog

Běh je cesta kupředu, která nikdy nekočí

Jsem bloger, aktivní běžec a vegetarián v jedné osobě. Vegetariánské stravě se věnuji i ve své profesi kuchaře. Rád poznávám lidi, kteří mě naplňují inspirací a podněcují k akci. Oslovují mě myšlenky minimalismu, zerowaste a faitrade obchodu.

Mých 10 tipů, jak se stát svobodnějším běžcem

Svoboda je dnes, v době mnoha pravidel a příkazů, hodně skloňované  slovo. Týká se nejen jednotlivců, ale celé společnosti. A tím pádem i běžců, kteří jsou častokrát spoutáni myšlenkami na sport testery nebo selfíčka z tréninku. Přitom není zas tak těžké se od těchto „nesmyslů“ odpoutat.

Miroslav Knedla

Můj blog

Svým psaním bych rád oslovil ty, kteří stejně jako já vnímají, že běh není jen o naměřených kilometrech nebo medailích ve vitrínách.

Můj vnitřní vesmír

Běh bez úsilí

“Horský ultramaraton? Jasně, dobrý trénink. Ambice? Nulové, kopce nemám rád. Umístění? Druhý, absolutně. Jak je to možné? Netuším, běželo se parádně.” Tak zněl facebookový status jednoho z nejlepších ultra vytrvalců Ondřeje Veličky po hostýnské osmě, která se pořádala 11. srpna. Ondra ji zvládl v čase 07:11:17. Číst dál
Běh bez úsilí

E-book

Sepsal jsem mých 10 pádných důvodů, proč si něco začít s během. E-book určený začínajícím běžcům.

10 pádných důvodů, proč si něco začít s BĚHEM

E-book zdarma plný praktických rad pro začínající běžce.

Den, kdy jsem poprvé vyběhl na běžecký trénink, je hodně daleko. Nikdy nezapomenu na ten pocit, kdy jsem si zavazoval tkaničky od bot a na krk mi pražilo odpolední slunce. V uších mi zněla hudba a na čele se v odpoledním slunci objevily první krůpěje potu. Ani zdaleka jsem netušil, jestli je běh přesně ten pohyb, který potřebuji. Věděl jsem ale, že potřebuji „něco“ udělat, změnit. Tak jsem to zkusil a vyběhl…

Můj Instagram

Nejsem žádný instaborec. Leč tahle rychle nastupující sociální síť dorazila i ke mě. K mému běhu, jídlu i čtivu 🙂 Nechte se inspirovat.

Malá víkendová moudrost o běhu 🙂 #beh #trenink

Příspěvek sdílený Miroslav Knedla (@miroslavknedla),

A jedeme bomby, velké vege bomby 😀 #rebiotym #brno

Příspěvek sdílený Miroslav Knedla (@miroslavknedla),